Boisson de l'effort isotonique maison (boisson …
Boisson de l’effort isotonique maison (boisson énergétique) Voilà deux recettes de « boisson de l’effort » (boisson énergétique) largement éprouvées ! Je ne le répéterai jamais assez, boire c’est très important, surtout si vous préparez une course longue comme le marathon, trail, semi-marathon ou triathlon.